الخيط الطبي: دليلك الشامل لتنظيف الأسنان بين السطوح وحماية اللثة

ما هو الخيط الطبي وأهميته في نظافة الفم؟

الخيط الطبي جزء أساسي من روتين العناية بالفم، لكنه غالبًا ما يُهمل مقارنة بفرشاة الأسنان. دوره مهم لأنه ينظّف الأسطح البينية بين الأسنان التي لا تصل إليها الشعيرات، ما يجعله عنصرًا وقائيًا رئيسيًا.
تشير الدراسات الإكلينيكية إلى أن دمج الخيط مع التفريش يخفض مؤشرات التهاب اللثة واللويحة الجرثومية بشكل أكبر من التفريش وحده.

لماذا نحتاج الخيط الطبي؟

تراكم اللويحة (Plaque) وبقايا الطعام بين الأسنان يساهم في تكاثر البكتيريا، مما يؤدي إلى:

• التهاب اللثة (Gingivitis)

• نزيف عند التفريش

• رائحة فم غير مرغوبة

• تراجع اللثة وظهور جيوب لثوية

• نخور في الأسطح الجانبية للأسنان (Interproximal caries)

وتمثل الأسطح الجانبية 30–40% من مساحة السن؛ لذلك إهمال تنظيفها يترك ثلث الأسنان دون تنظيف فعلي.

كيف يعمل الخيط الطبي؟

عند مروره بلطف بين الأسنان يقوم بـ:

1. تفكيك اللويحة الملتصقة بمينا أو جذر السن

2. إزالة بقايا الطعام التي تُغذي البكتيريا

3. تحفيز اللثة وتحسين الدورة الدموية السطحية

ويعتمد فعاليته على الالتصاق بسطح السن بحركة على شكل حرف C، مع سحب اللويحة من أعلى لأسفل (أو العكس في الفك السفلي).

أنواع الخيط الطبي وأفضل استخداماتها

1. الخيط الشمعي (Waxed)

• مغطى بطبقة شمعية تساعده على الانزلاق بسهولة

• مناسب للمبتدئين وللأسنان المتقاربة

2. الخيط غير الشمعي (Unwaxed)

• أرفع وأكثر خشونة

• يزيل اللويحة بكفاءة أعلى لكنه يحتاج دقة وحذر

3. الخيط الإسفنجي أو الشريطي (Super Floss / Tape)

• أعرض ولين

• مثالي لمرضى التقويم أو الأسنان الكبيرة

• بعض الأنواع تحتوي جزءًا صلبًا لتنظيف تحت الجسور

4. الخيوط القطنية أو القماشية

• تُستخدم للتنظيف أسفل الجسور والتركيبات الثابتة

طريقة استخدام الخيط الطبي بشكل صحيح

1. قطع 30–40 سم من الخيط

2. لف الطرفين حول الأصابع مع ترك 3–4 سم للعمل

3. تمريره بلطف بين الأسنان دون ضغط

4. تشكيل حرف C حول السن

5. تحريك الخيط عموديًا لإزالة اللويحة

6. تغيير الجزء المستخدم لتجنب نقل البكتيريا

فوائد الخيط الطبية حسب الدراسات السريرية

الالتزام اليومي يؤدي إلى:

• تقليل النزيف اللثوي خلال 7–14 يوم

• انخفاض واضح في مؤشر اللويحة

• الوقاية من تطور التهاب اللثة إلى أمراض اللثة المتقدمة

• نتائج أفضل عند دمجه مع معجون فلوريد ومضمضة مطهّرة

هل الخيط مناسب للأطفال؟

نعم، بشرط:

• البدء عند تلامس الأسنان (عمر 4–6 سنوات)

• إشراف الأهل في البداية

• إمكانية استخدام خيوط على حامل (Floss Picks) لتسهيل المهمة

متى يجب تجنّب استخدام الخيط؟

• بعد الجراحة اللثوية أو الخلع حتى شفاء المنطقة

• عند وجود نزيف شديد غير مبرر

• في حال حساسية لثوية حادة

الخيط الطبي… خطوة صغيرة ونتيجة كبيرة

الخيط الطبي ليس خيارًا إضافيًا، بل جزء أساسي من نظافة الفم اليومية. استخدامه اليومي يقلل من الالتهاب، يحمي الأسنان من التسوّس بين السطوح، ويمنع الحاجة لتدخلات مكلفة مستقبلًا.

احجز استشارتك المجانية الآن مع خدمة طبيبك الخاص في عيادة صحتنا.