صحة الفم والأسنان أثناء الحمل: دليل شامل للأمهات

صحة الفم والأسنان خلال فترة الحمل موضوع بالغ الأهمية، إذ تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية على اللثة والأسنان، كما أن صحة الأم الفموية ترتبط بشكل مباشر بصحة الجنين.

1. التغيرات الفموية الشائعة أثناء الحمل

• التهاب اللثة الحملي: زيادة التغيرات الهرمونية تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهاب، مما يؤدي إلى تورم ونزيف اللثة.

• ورم الحمل (Pregnancy Tumor): نمو لحمي حميد على اللثة قد يظهر في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، غالبًا يختفي بعد الولادة.

• زيادة خطر تسوس الأسنان: نتيجة القيء المتكرر، التغيرات في النظام الغذائي، وإهمال نظافة الفم أحيانًا.

• جفاف الفم أو زيادة اللعاب: كلاهما شائع وقد يسبب انزعاجًا مؤقتًا.

2. تأثير صحة الفم على الحمل

• التهاب وأمراض اللثة المتقدمة مرتبط بزيادة خطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن المولود.

• عدوى الأسنان غير المعالجة قد تنتقل عبر الدم وتؤثر على صحة الأم والجنين.

3. العناية بصحة الفم أثناء الحمل

• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.

• استخدام خيط الأسنان أو الوسائل المساعدة يوميًا لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.

• المضمضة بعد القيء بماء مضاف إليه بيكربونات الصوديوم (ملعقة صغيرة في كوب ماء) لتقليل تأثير الأحماض على الأسنان.

• اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم والفيتامينات، وتجنب الإفراط في السكريات.

4. زيارة طبيب الأسنان أثناء الحمل

• أفضل وقت للعلاج السني: الثلث الثاني من الحمل (الأشهر 4–6).

• الأشعة السينية: تجرى فقط عند الضرورة مع استخدام الواقي الرصاصي.

• التخدير الموضعي: آمن عند الحاجة وبالجرعات المناسبة.

• يمكن إجراء تنظيف الأسنان، علاج التسوس البسيط، والحشوات خلال الحمل.

• يُنصح تأجيل الإجراءات المعقدة مثل زراعة الأسنان أو العلاجات التجميلية غير الضرورية إلى ما بعد الولادة.

5. نصائح إضافية للأمهات الحوامل

• زيارة طبيب الأسنان قبل التخطيط للحمل لفحص شامل وعلاج أي مشاكل موجودة.

• إبلاغ طبيب الأسنان بوجود الحمل دائمًا قبل أي إجراء.

• الحفاظ على ترطيب الفم وشرب الماء بانتظام لتقليل الجفاف وحماية اللثة.

الخلاصة:
الاهتمام بصحة الفم والأسنان أثناء الحمل يضمن راحة الأم وصحة الجنين. اتباع العادات الصحية البسيطة، زيارة طبيب الأسنان في الوقت المناسب، والالتزام بالإرشادات الوقائية يساهم في الحفاظ على ابتسامة صحية وجميلة طوال فترة الحمل